Zinc จัดเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย แต่ไม่สามารถขาดได้ พบมากในผม เล็บ อัณฑะ กระดูก กล้ามเนื้อ และตับ
Zinc เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ในร่างกายมากกว่า 200 ชนิดเพื่อช่วยให้ร่างกายทำหน้าที่เป็นปกติ นอกจากนี้ยังมีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกัน การสมานแผล และประโยชน์อื่น ๆ ต่อร่างกายอีกมากมาย
นานาประโยชน์จาก Zinc
1. รักษาสิว
Zinc มีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนมากกว่า 200 ชนิดในร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุล รวมถึงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testoserone) ที่เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว ซึ่ง Zinc จะมีบทบาทในการรักษาสมดุลของการผลิตฮอร์โมนชนิดนี้ รวมถึงการควบคุมการผลิตน้ำมันบริเวณต่อมน้ำมันใต้ผิวหนังให้เป็นปกติ นอกจากนี้ ด้วยคุณสมบัติการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน Zinc จึงสามารถต่อต้านแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย
2. ผู้ที่ต้องการมีบุตรและสุขภาพต่อมลูกหมาก
Zinc จำเป็นต่อกระบวนการสร้างฮอร์โมน เทสโทสเตอโรน ซึ่งมีผลต่อการเพิ่มจำนวนและความแข็งแรงของสเปิร์ม นอกจากนี้ ในผู้ป่วยที่มีอาการต่อมลูกหมากโตเมื่อได้รับ Zinc จะพบว่ามีขนาดของต่อมลูกหมากลดลง
3. การสมานแผล
Zinc สำคัญต่อการทำงานของเซลล์ในการทำหน้าที่สมานแผล ไม่ว่าจะเป็นแผลบริเวณผิวด้านนอกหรือแผลภายใน เช่น ที่ผิวหนังหรือที่กระเพาะอาหาร จากการทดลองหนึ่งพบว่า กลุ่มผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับแผลในกระเพาะอาหาร เมื่อได้รับ Zinc เสริม แผลจะหายเร็วกว่ากลุ่มผู้ป่วยที่ไม่ได้รับ
4. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะเรื่องของการเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวชนิด T-cell สำหรับการต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย
5. บรรเทาอาการหวัดจากการศึกษาพบว่า คนไข้ที่ได้รับยาอมที่มีแร่ธาตุ Zinc เป็นส่วนผสม สามารถช่วยลดระยะเวลา และความรุนแรงของอาการหวัดอย่างเห็นได้ชัด เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้รับ
อาการบ่งบอกเมื่อขาดแร่ธาตุสังกะสี ( Zinc )
